 Taichi et qigongUn art de vivre qui se pratique quotidiennement en vue d'un mieux être corps-âme-esprit. |  Pratiquer en conscienceCet Art de vivre millénaire amène plus de conscience dans notre quotidien pour vivre la vie plus joyeusement et agréablement. |  Coeur paisibleC'est au coeur de ce moment, que l'on arrive à apprécier les petites choses du quotidien |  Au rythme des saisonsChaque nouveau cycle nous invite à revoir nos habitudes et la pratique de cet "art du bonheur" nous permet d'aborder les changements de la vie avec plus de sérénité. |
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 Carpe diemJour après jour, par la pratique de cet art, je cultive l'instant et j'en extrais la joie de vivre et de grandir |  Croissance du "Chi"Au fil du courant, mon énergie s'accroit : je fais mes réserves en cultivant mon "Chi" et ainsi mieux vivre plus longtemps. |  Jonathan PorcuEnseignant et chercheur du "vivre bien-vivre mieux" |
L'homme de l'occident gaspille sa santé pour gagner beaucoup d'argent...
et ensuite il gaspille tout cet argent pour recouvrer la santé...
Dalaï Lama Tenzin Gyatso
Approche
Et s'il était possible de conserver sa santé tout en travaillant ? C'est ce qui arrive quand on commence à s'écouter, à prendre soin de soi, de son corps, de son âme et de son être tout entier.
L'Art du Bonheur comme j'aime l'appeler, consiste en une série de pratiques empruntées à la civilisation chinoise telles que le QiGong, le Taiji chuan, et des mouvements de "bien être" énergétisants.
Dans cette approche, on rentre au fur et à mesure des enchainements, dans un état "de qigong", un état de calme, et de sérénité... un état dans lequel on a enfin lâché la pagaie, pour nager dans le sens du courant... un état proche de la méditation... qu'on qualifie de nos jours de "parasympathique".
But
Jour après jour nous luttons sans cesse contre ce qui est, mettant toute notre attention vers l'extérieur...
Dans "O Temps du Bonheur", nous replaçons notre conscience à l'intérieur pour nourrir et cultiver notre "Qi" (prononcé "chi", qui veut dire "énergie vitale"). On retrouve un état de sérénité et de calme... de joie également car toute nos cellules sont à nouveau nourries d'une conscience de vie...
Notre système nerveux passe alors du mode "sympathique" où il carbure à pleins régimes, , au mode "parasympathique", état qui favorise le repos, la digestion et la guérison.
Bienfaits
Dans cet état, nos sens sont à nouveau tournés vers l'intérieur... le cerveau passe du mode "ondes Bêta", au mode "ondes Alpha"... produisant ainsi des ondes plus cohérentes.
Le cerveau est souvent en lutte avec le coeur produisant une certaine incohérence... Comment est il alors possible de laisser le corps se reposer et rester en santé si on lui fait subir un mauvais traitement quotidien ?
Dans O Temps Bonheur, on réharmonise corps-âme-esprit de telle sorte que le cerveau et le coeur retrouvent une cohérence, qu'on appelle "cohérence cardiaque". Le cerveau et le coeur agissent ainsi de concert, produisant un champ électromagnétique harmonieux et puissant. Ce rayonnement est notre bouclier naturel contre les mauvaises énergies, les mauvaises humeurs, la pollution en tout genre mais aussi contre les agents pathogènes extérieurs. En effet, si nous ressentons de la joie, nous nous sentons dilatés, et toutes nos cellules disposent d'une quantité d'énergies importantes pour travailler harmonieusement et efficacement... par contre dans des états internes de peur, d'abattement ou d'anxiété, il est pénible pour nos cellules de travailler efficacement et encore plus de nous défendre contre les bactéries et virus... Notre système immunitaire a besoin d'un état interne harmonieux pour être optimal.
A la lecture de ce qui a été dit, vous ressentirez peut être le bien être qui met en joie toutes vos cellules... Sans plus tarder voici une vidéo qui confirmera et imprimera cette sensation de bien être dans tout votre corps...
Tarifs
Les 2 premiers cours d'essais sont gratuits
Trimestriel
90€
Tous les mardis soir
de 19h30 à 21h00
1 séance/ semaine
Sauf en période de congé scolaire
Semestriel
180€
Tous les mardis soir
de 19h30 à 21h00
1 séance/ semaine
Sauf en période de congé scolaire
L'argent ne doit pas être un obstacle !